Habt ihr das Gefühl ihr kommt im Training nicht voran oder macht ggf. sogar Rückschritte?

Ihr wisst aber nicht genau woran es liegt, denn ihr haltet euch bereits penibel an den Trainingsplan?

Dann können wir euch mit dieser Folge eventuell helfen:

Und zwar ist der Zeitpunkt des Markersignals und der Ort, an dem ihr anschließend die Belohnung gebt, entscheidend dafür, wie schnell und gut ihr im Training Fortschritte macht.

Wir geben euch viele Beispiele, an denen ihr erkennt, was für ein Verhalten ihr zu welchem Zeitpunkt durch das Markersignal eigentlich genau verstärkt und wo ihr danach am besten die Belohnung präsentiert.

Nach dieser Folge empfehlen wir euch: Überprüft noch einmal euer Training und schaut, ob es im Bereich des Markerzeitpunktes und des Belohnungsortes noch Verbesserungspotential gibt.

Viel Spaß beim Hören!