Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten!

Worum geht es heute?

Jeder will in Shape kommen aber viele scheitern an der Umsetzung.

In dieser Episode zeig ich Dir, was es braucht und wie Du eine Diät erfolgreiche gestaltest.

Welche Ausgangslage solltest Du mitbringen? Welche ROL sollte angepeilt werden? Wie hart kann es werden? Wie solltest Du trainieren?

Diese Fragen und mehr werden in dieser Episode besprochen - unbedingt anhören.

Get serious. Get better.