Fabbes kära Karlberg är klara för gruppspel i svenska cupen efter att ha skrällsegrat mot Östersund hemma på Stadshagen i går kväll. Vi ringer upp lagkaptenen och trotjänaren Alexander Kärki för att prata om matchen – och vilka lag han hoppas på i lottningen.

Sedan tar vi oss till Norge för ett samtal med Samuel Burakovsky, 21-åringen som i slutet av juni lämnade Landskrona Bois för spel i succéklubben Bodø/Glimt. Han berättar om livet där uppe i norr, om lagets beryktade tränare Kjetil Knutsen, och Champions League-drömmarna.

Nästa punkt på schemat: långa inkast. Världens kanske mest profilerade inkaststränare Thomas Gronnemark är med oss för att ge sin syn på vikten av att kunna kasta långt, snabbt och klokt. Han delar med sig av historier från åren i Jürgen Klopps Liverpool, berättar om när han slog världsrekord i inkast, och ger oss en skola i var man ska sikta.

Fotbollsmorgonfavoriten och juristen Jesper Ekstedt gästar därefter studion. Det blir samtal om bowlingkarriären, Djurgården och Thiago Alcântaras skattebekymmer – bland mycket annat.

Vi avrundar programmet med att ringa upp Mak Lind, vars Häcken tog en tung bortaseger mot Hammarby i Damallsvenskan i går kväll. Han berättar om matchen, titelstriden och hur han nyttjar färgkoder under träning.

Programledare: Axel Insulander
Panel: Fabian Ahlstrand & Sean Sabetkar

Se programmet på YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=EmJad1hrHEw

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.