Onder mama’s

#57: Van partners naar ouders: zo hou je je relatie sterk


Listen Later

Gasten:

  • Lauren Demuynck – Perinataal psycholoog en oprichter van "Samen ruimte voor verbinding"
  • Marie Vanackere – Klinisch psycholoog en seksuoloog
  • Samenvatting: De komst van een kindje brengt veel veranderingen met zich mee, niet alleen op praktisch vlak maar ook op relationeel niveau. In deze aflevering duiken we in de uitdagingen én oplossingen om als koppel verbonden te blijven tijdens de intense eerste jaren van het ouderschap, ook wel de ‘tropenjaren’ genoemd. We bespreken hoe je relatie verandert, hoe je de emotionele band versterkt en hoe je seksualiteit evolueert na de geboorte.

    Wat kan je verwachten in deze aflevering?

    ✅ De grootste veranderingen in je relatie na de komst van een kind
    ✅ Waarom de ‘tropenjaren’ zo uitdagend zijn en hoe je hiermee omgaat
    ✅ De impact van maatschappelijke verwachtingen en rolverdeling op je relatie
    ✅ Hoe je als koppel verbonden blijft, zelfs als de focus vooral op de baby ligt
    ✅ Praktische tips om tijd en ruimte te maken voor elkaar
    ✅ Hoe je seksualiteit verandert na de geboorte en hoe je intimiteit heropbouwt
    ✅ Communicatietips om spanningen te verminderen en meer begrip voor elkaar te creëren

    Belangrijkste inzichten & tips:

    💡 Verwachtingen managen: de realiteit van het ouderschap ziet er vaak anders uit dan je vooraf dacht.

    💡 Herken en erken elkaars gevoelens: zowel moeders als vaders kunnen zich soms onbegrepen voelen.

    💡 Kleine gebaren maken een groot verschil: blijf investeren in quality time en affectie.

    💡 Open communicatie: bespreek je behoeften en verwachtingen op een respectvolle manier.

    💡 Seksualiteit na de geboorte: geef jezelf en je partner tijd om terug naar elkaar toe te groeien.

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    Onder mama’sBy Sonia Pypaert


    More shows like Onder mama’s

    View all
    Nerdland Podcast by Lieven Scheire

    Nerdland Podcast

    59 Listeners

    de volksjury by de volksjury

    de volksjury

    32 Listeners

    De Stemmen van Assisen by Nieuwsblad

    De Stemmen van Assisen

    40 Listeners

    Weetikveel by Radio 1

    Weetikveel

    36 Listeners

    Snuggles & Dreams Podcast by Nathalie Schittekatte

    Snuggles & Dreams Podcast

    0 Listeners

    Achter De Schermen by GoPlay

    Achter De Schermen

    9 Listeners

    De 7 by De Tijd

    De 7

    16 Listeners

    De Beursvoyeurs by De Tijd

    De Beursvoyeurs

    4 Listeners

    Mens erger je niet by VRT WinWin

    Mens erger je niet

    0 Listeners

    De Zussen Coorevits by GoPlay

    De Zussen Coorevits

    9 Listeners

    Vik & Gert by Play Media | Tonny Media

    Vik & Gert

    22 Listeners

    Ongefilterd Moederschap by Audiohuis

    Ongefilterd Moederschap

    5 Listeners

    Proces X by HLN

    Proces X

    6 Listeners

    Goed Genoeg! Opvoeden in tijden van hoge verwachtingen. Met Siska Schoeters by Mama Baas

    Goed Genoeg! Opvoeden in tijden van hoge verwachtingen. Met Siska Schoeters

    2 Listeners