陪你健身

#58. 動作學習,你一定要知道的四個步驟!


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訓練效果不好?
運動容易受傷?
體態歪斜不正?
以上都是和動作有非常直接的關聯性。
讓動作創造更有效的學習方式,
需要的是學習脈絡的產生。
這集我們透過看、聽、做和思考,
來幫助你動作學習。
偷偷和你說,如果你學會這套系統,
任何生活或工作的學習都是很有用的喔!
還不快點來收聽!!
有任何問題歡迎隨時聯絡我IG
IG:populuen
https://www.instagram.com/populuen/
乾爹/乾媽請我吃片雞胸肉:
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陪你健身By 阿倫


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