Heute erzähle ich dir von meiner persönlichen Abnehmgeschichte. Ganz oft habe ich einfach für mich gemerkt in welchem Kampf ich stehe zwischen dem was ich jetzt will und was ich am meisten haben will und der Weg dort hin ist die Disziplin. Jetzt weniger wiegen oder doch noch die Apfeltasche essen, die Papa mitgebracht hat. Der Moment des Abnehmens/ Wohlfühlens kommt von dir - du selbst bist der Auslöser. Keiner kann dir sagen, wann der richtige Zeitpunkt ist. Vor allem was richtig und falsch ist.

Sorge dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast. - Jim Rohn