“Cho đến khi bạn biến những điều vô thức thành ý thức, chúng sẽ điều khiển cuộc đời bạn và bạn sẽ gọi đó là số phận” - Carl Jung

Tự nhận thức là khả năng nhìn bản thân một cách rõ ràng, để hiểu mình là ai, người khác nhìn mình như thế nào, và làm thế nào để có thể phù hợp với thế giới.

Với hai giai đoạn:

• Trong ngắn hạn, tự nhận thức là để điều chỉnh hành vi giúp chúng ta có những phản ứng phù hợp hơn với hoàn cảnh, mà không làm mất đi vị thế xã hội (hình ảnh, mối quan hệ)
• Trong dài hạn, tự nhận thức là để hiểu đủ các điểm mạnh, yếu của bản thân, cũng như tìm ra các niềm tin, giá trị cá nhân phù hợp để nâng cao vị thế xã hội hoặc chất lượng cuộc sống

Tự nhận thức không phải là điều có thể đạt được trong một sớm một chiều. Chúng ta cần phải có thời gian và những thói quen hàng ngày để tích lũy và nâng cao. Thực hành những thói quen này, cũng là cách bạn đầu tư vào bản thân, tạo nên một nền tảng vững chắc để đối mặt với những thử thách trong cuộc sống.

Tập podcast tuần này, mình sẽ nói về những thói quen để nâng cao tự nhận thức mà mình vẫn đang thực hành mỗi ngày..

Nếu thích những gì mình chia sẻ, muốn có thêm kiến thức chất lượng hoặc đơn giản là cảm ơn bằng cà phê, hãy tham gia cộng đồng phát triển tư duy MindYourMind tại:👉 ⁠https://www.skool.com/mindyourmind⁠

—

Nơi khác của hoangthoughts:

⭐️ Page: https://www.facebook.com/hoangthoughts

✍️ Blog: http://hoangthoughts.com/

🎙️ Youtube: https://www.youtube.com/@hoangthoughts