Pink Power povídání

#6 Jiří Dostal: sportovní lékařství budoucnosti? Návrat ke kořenům!


Listen Later

Jiří Dostal je sportovní lékař, který působí v Centru sportovní medicíny. Spolu se svými kolegy pomáhá českým sportovcům nacházet limity jejich výkonu a sportovat zdravě. 

S Jirkou jsme si povídali o zajímavých tématech:

  • jak hledání limitací sportovců není vůbec nic nového
  • jak se dívá na laktátovou křivku, VO2 max a jiné tradiční "nástroje" řízení tréninku
  • jak si většina z nás může určit svoje tréninkové zóny bez složitých testů
  • proč by vytrvalostní sportovci neměli zapomínat na posilovnu
  • jak amatérští vytrvalci mohou upravit trénink, aby se konečně začali zlepšovat
  • jak správně pracovat s variabilitou srdečního tepu a jaké si pokládát otázky nad výsledky
  • proč antioxidanty v rámci tréninku nedávají smysl a kdy naopak vitamíny smysl dávají
  • že mnoho z věcí, o kterých mluví, vůbec nejsou novinky, jenom se o nich "u nás" nějak nemluví
  • jak mu v práci pomáhá, že sám v mládí vrcholově trénoval
  • jak se mu daří zužitkovat zkušenosti z mnoha různých sportů
  • co je podle něj budoucností ve sportovním tréninku
  • pro koho dávají služby sportovních lékařů dávají smysl a pro koho ne
  • proč bychom děti měli učit vnímat svoje tělo, rychlost, intenzitu a pocity při sportu / pohybu

Užitečné odkazy:
Centrum sportovní medicíny
Facebook CSM
Twitter Jiřího Dostala
Jiří Dostal na BezFrazi.cz

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Pink Power povídáníBy PinkPower.cz


More shows like Pink Power povídání

View all
Vlevo dole by Seznam Zprávy

Vlevo dole

14 Listeners

Šťastný podcast by Seznam Zprávy

Šťastný podcast

4 Listeners