Um Achtsamkeit gibt es eine Vielzahl von Mythen. Die 6 häufigsten kläre ich hier in dieser Episode. 
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6 Mythen über Achtsamkeit

WinMental ist ein Podcast, für mentale Stärke, Lebensfreude und ein ausgeglichenes Leben. Es werden häufig Beispiele aus dem Gleitschirmsport herangezogen.

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