В здоровом теле здоровый дух, но как сохранить бодрость духа, когда здоровье подводит? Этот выпуск — о психологических и дыхательных практиках, которые помогают пережить непростые ситуации. И просто жить более качественно и гармонично.

Эксперт выпуска — клинический психолог Анна Кан 

00:23 Приветствие

1:33 Психолог Анна Канн о работе с онкобольными

2:10 Как помочь человеку, который узнал о своем диагнозе

3:20 Что можно и нельзя говорить людям в сложных жизненных ситуациях

4:33 В какие моменты нужен психолог

6:08 Психологическая поддержка для онкобольных

7:55 Почему мы боимся плакать

9:19 Особенности работы с тяжёлыми заболеваниями

12:09 Важность телесных практик

13:27 Как спорт влияет на моральное состояние человека

14:25 Дыхание и психология

17:28 Противострессовая дыхательная практика

18:54 Медитация от психотерапевта

20:04 Практика вопросов

22:21 Почему мы фокусируемся на негативе

23:14 Что делать, если столкнулся с онкологией

24:20 Как оказать помощь близким тех, кто болеет

26:00 Как поддержать каждого человека

Выпуск подготовлен при поддержке zaruku.com