Ich wünsche Ihnen, dass Sie heute zu sich sagen können:

"Ich möchte nicht erst warten, bis ich in meinen negativen Gedanken so weit versunken bin, dass ich es überhaupt nicht mehr merke. Ich möchte schon beim kleinsten Ansatz von destruktiven Gedanken und Gefühlen Schluss machen und mich wieder konstruktiven Gedanken widmen.

Deshalb möchte ich mir mehrmals am Tag klarmachen, wofür ich dankbar sein kann, um mich immer wieder in eine konstruktive Stimmung zu versetzen und mir somit eine lebenswerte Welt anzuziehen.

Es geht mir nicht darum, negative Gefühle zu unterdrücken, sondern darum, sie nicht zu schüren. Mir wird klar:

Mit meinen Gedanken,

Gefühlen und Vorstellungsbildern

ziehe ich mir

meine Lebensumstände an."

Tschüss bis morgen,

Alfred R. Stielau-Pallas

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