Welkom bij een nieuwe aflevering van Onder Mama’s, de podcast waar we het echte mamaleven bespreken. Geen perfecte plaatjes, wél eerlijke gesprekken over alles wat ouderschap vandaag betekent — van liefde en loslaten tot zorgen en zoeken.

In deze aflevering duiken we in een thema dat zó herkenbaar is voor vele gezinnen: schermgebruik. Hoe blijf je als ouder in verbinding met je kind in een wereld vol afleiding? En hoe help je je kinderen om gezond om te gaan met hun smartphone, tablet of laptop?

Onze gast is Lobke Gielkens – mama van drie, journaliste, contentmaker en vrouw met een missie: kinderen terug naar buiten krijgen. Ze deelt openhartig hoe zij dit aanpakt binnen haar eigen gezin, waar het botst, en wat volgens haar écht werkt.

Het is een eerlijk, herkenbaar en tegelijk hoopgevend gesprek dat niet met het vingertje wijst, maar vooral uitnodigt tot bewustwording en verbinding.

♡ De impact van schermen in het gezin

♡ Bewust digitaal opvoeden

♡ De kracht van buiten spelen

♡ Schermvrije opvoeding als uitdaging én kans

“Je hoeft geen perfecte mama te zijn, maar wél een aanwezige.Leg af en toe dat scherm weg — en kijk echt naar je kind.” – Lobke Gielkens