Marie učí především ženy, jak na únavu, pohodový cyklus i fungující zažívání. Propojuje poznatky z Tradiční čínské medicíny s mnohaletými zkušenostmi z oblasti Reflexologie, Shiatsu a stravování podle Teorie 5 elementů.

Kompletní popis epizody najdete na webu zde: https://aoravit.cz/blog/61-marie-helen-o-zdrave-menstruaci-a-zenske-cyklicnosti-z-pohledu-tradicni-cinske-mediciny

Povídáme si o tom:

- Jaká existují ve společnosti ženská dogmata kolem menstruace a co je na nich vlastně pravdy.

- Konkrétní tipy na to, co zařadit během cyklu za potraviny a doplňky

- Jak zacházet s různými chutěmi během cyklu.

- Mohou jíst žena a muž to stejné dle jejího cyklu?

- O potravinách a jejich účincích: ovoce a zelenina, chia semínka, zelené potraviny, miso polévka, esenciální oleje,…

- Jak podpořit organismus během pylové alergie?

- Jak vlastně vypadá zdravá menstruace?

- Co za menstruační pomůcky je vhodné používat?

- Jak pracovat s chladem

- O zvídavosti a radosti z maličkostí, o deníku vděčnosti a o tom, jak se koukat na svět dětskýma očima

Přejeme vám obohacující poslech!

Web Marie: https://mariehelen.cz/

Miso polévka: https://eshop.kojibakers.cz/miso/