Sosiale relasjoner viktig for livskvalitet. I denne episoden snakker vi m.a. om hvorfor relasjoner kan bli vanskelige, hva som kjennetegner gode forhold, hva som kan forebygge utenforskap, om avvisning og også litt om autonomi.

PS. I Mestre-appen finner du mange øvelser du kan lytte til for å mestre ulike utfordringer. Vi minner om en egen serie med arbeidsrelaterte podkast-episoder og øvelser, som du også finner i Mestre-appen. (Privat- eller bedriftsabonnement)