Hoy quiero invitarte a debatir sobre un tema que a mí siempre me ha parecido muy interesante. Se trata de qué es o qué debe ser antes en la práctica de yoga, ¿la respiración o los asanas?

Aunque no lo creas hay diferentes opiniones al respecto, con diferentes argumentos, y todos ellos tienen algo que aportar. Por eso quiero hablarte hoy de ello y que nos adentremos juntos en este tema.

Además realizaremos una meditación al final, iniciación a la intuición ¡no te la pierdas!

Contenido:

• Asana y pranayama en Patanjali
• B.K.S. Iyengar y la visión tradicional
• Enfoque moderno
• Meditación: iniciación a la intuición

Puedes encontrar las instrucciones de la meditación:
https://prabhusangat.com/podcast/que-es-antes-la-respiracion-o-los-asanas/