Часто этот вопрос мы откладываем до следующего месяца, весны, года. Мы переписываем его в наших новогодних резолюциях. А может даже и боимся думать о нем. Это вопрос личного физического здоровья и прохождения регулярных медицинских обследований.

В этом эпизоде мы делимся:

1. как проходить мед обследования
2. с чего начать
3. как часто обследоваться
4. что делать, если на походы врачей никогда нет времени
5. что я могу делать как базовый минимум, чтобы следить за своим здоровьем
6. какие БАДы и витамины стоит принимать
7. как пройти обследование бесплатно

Дерзай рекомендует: программу упражнений для здоровой осанки от Данияра Абенова www.mzosanki.com. Опробовано нами — это работает! Для слушателей Дерзай скидка 10%

Ссылки на страницы подкаста:⠀
• Поддержать подкаст на Patreon
• Email: [email protected]
• Facebook
• Telegram
• Instagram