理想の12月を過ごすためのヒントをお届け！

·「やるべきこと」と「やりたいこと」を仕分けるジャーナリングのコツ

·この一年に感謝するリストの作り方

· 感謝を広げる3分瞑想ガイド

忙しい年末を、自分らしく心穏やかに過ごすためのTIPS盛り沢山です。

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