Dans cet épisode on te propose avec Camille une routine de DO-In à faire au saut du lit pour éveiller tout le corps. 

N'hésite pas à nous partager ton expérience en commentaire ! 😀

Tu peux retrouver cette mini-routine en version vidéo via mon Calendrier de l'Avent 🎄spécial Yin yoga">Calendrier de l'Avent 🎄spécial Yin yoga.

Pour plonger dans cette pratique japonaise emprunt de médecine traditionelle chinoise, branche tes écouteurs 🎧.

Si tu souhaites retrouver Camille, tu peux la contacter via son site internet"> site internet et/ou son profil instagram @camilleshiatsu13">@camilleshiatsu13.  

~~ liens utiles ~~

Et si tu aimes la MTC, cela tombe bien, c'est la thématique du nouveau programme. 

Si tu veux retrouver la séance en vidéo, elle est à l'intérieur du Calendrier de l'Avent 🎄spécial Yin yoga">Calendrier de l'Avent 🎄spécial Yin yoga que je t'ai concoté, avec plein d'autre s surprises 🎁

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