Yin'side

Dans cet épisode, je partage avec toi 7 erreurs fréquentes que font beaucoup de jeunes profs de Yin Yoga (moi la première !). Des cours sans thématique, à l’envie de tout expliquer sur la médecine traditionnelle chinoise, en passant par le piège d’imiter ses formateurs… Je te parle de tout ça avec bienveillance et simplicité, pour t’aider à trouver ta propre voix d’enseignant.e, oser faire confiance à ton ressenti, et créer des cours profondément incarnés. Un épisode comme une conversation entre collègues — sans pression, sans jugement, juste du partage d’expérience pour t’accompagner dans tes premiers pas.

Psss, on me dit dans l'oreillette que ma formation INSPIRE TON YIN est ouverte, si tu veux transformer tes cours de Yin yoga, c'est par là. Attention, les inscriptions ne sont possible que jusqu'au 14 avril !

Belle écoute ! ✨

~~ liens utiles ~~
🧘‍♀️ Pour encore plus de Yin yoga, rdv sur Yinsid'Om, mon studio de Yin en ligne.

Tu es prof ? Je t'invite également à télécharger mon guide pour séquencer efficacement et avec créativité tes cours de Yin Yoga !!! 🆓

Et si tu veux mettre du Yin dans ta boite mail, rejoins l'inspi' du dimanche !!!

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Une courte respiration pour faire une jolie pause.

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Bienvenue dans cet épisode coulisses, ici je te dévoile 5 leçons que j'ai apprises depuis l'ouverture de Five Yoga Club, le studio de Yoga que j'ai ouvert sur Aix-en-provence avec mon associée.

Toutes ces leçons se réfèrent à l'enseignement du Yin yoga et j'espère qu'elles viendront t'aiguiller à ton tour et te donner des tips sur l'enseignement de cette pratique.

Je t'en par en début d'épisode mais INSPIRE TON YIN ma formation pour créer des cours de Yin qui sortent de l'ordinaire et enfin savoir quoi dire en cours revient le 1er avril.

At à cette occasion je t'invite à YINSPIRATION 🦚 : le sommet pour réinventer tes cours de Yin yoga du 25 au 27 mars, retrouve moi pour 3 masterclass gratuites qui te donnerons les clés pour faire évoluer ton enseignement. Pour t'inscrire, rien de plus simple, enregistre toi ici.

Psss, on me dit dans l'oreillette que la liste d'attente pour INSPIRE TON YIN 🪶 vol.2 est ouverte, si tu veux transformer tes cours de Yin yoga, c'est par là. La nouvelle édition ouvre ses portes en Octobre !

Belle écoute ! ✨

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Je te partage aujourd'hui une session de Yoga Nidra réalisée à deux voix avec mon ami et collègue Patrick Curphey. Nous avons pris beaucoup de plaisir à enregistrer cette session qui suit la trame d'Amrit `Desai et nous espèrons qu'elle te plaira également. Belle écoute

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Un Yoga nidra tout doux à écouter bien au chaud sous les couvertures.

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Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Philippe Beer-Gabel, figure emblématique du Yoga Nidra. Initialement musicien, Philippe est un spécialiste du Yin yoga et du yoga nidra et a eu la chance de se former auprès de grande figures internationales telles que Bernie Clark et Uma Dinsmore Tuli.

Nous plongerons ensemble dans son parcours unique, marqué par son exploration de la pratique du Yoga Nidra et ses réflexions sur le parcours d'enseignant.

Philippe partage également des conseils précieux à destination des jeunes professeurs qui souhaitent se lancer ou approfondir leur enseignement. Enfin, nous discutons de son approche musicale du Yoga Nidra et de la manière dont le son et la vibration enrichissent cette pratique.

Un échange inspirant et plein de sagesse, à ne pas manquer !

Si tu souhaites retrouver Philippe lors d'une formation, tu trouveras toutes les informations juste ici : https://beer-gabel.com/

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Je te propose ici un enregistrement effectué en séance Yoga Nidra avec mes élèves.

Déroule ton tapis, glisse toi dans ta couverture et laisse toi aller à la magie de noël.

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Bienvenue dans cette courte méditation qui t'emmènera dans un lieu refuge pour te déposer à tout moment de ta journée.

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Épisode contes et légendes ✨

Aujourd'hui on déconstruit ensemble 5 mythes ou idée reçues à propos du Yin yoga :

• Mythe N°1 : le Yin yoga est une pratique douce

• Mythe N°2 : le Yin yoga est fait pour tout le monde

• Mythe N°3 : Le Yin yoga est facile à enseigner

• Mythe N° 4 : Le Yin yoga est une pratique complète

• Mythe N° 5 : On ne progresse pas en Yin yoga

On explorera les origines de ces idées reçues, pourquoi elles persistent, et comment les comprendre pour mieux honorer la richesse du Yin yoga. A travers des anecdotes et des exemples concrets, j'espère que cet épisode t'aidera à clarifier cette pratique.

Si cet épisode t'a donné matière à réflexion, n'hésite pas à me partagé tes impressions / retours d'expérience en commentaire.

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Une pratique parfaite pour se recharger ! Chut je ne t'en dis pas plus, bonne découverte.

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