腳抽筋的日文 可以說「足がつる」。這個用法很好記，「つる」跟初級學到的「釣ります・釣る」是同樣的語源。

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𖥸 今朝　足がつって目が覚めました。

𖥸 夜中によく足がつるんです。

𖥸 起きようとした時、足がつった。

𖥸 目が覚める：醒來。

𖥸 夜中：半夜。