Folge 67  300 Marathons barfuß: Daisy und Alexander Kiesow im Gespräch.

In dieser Folge des Barfussschule Podcasts sind zwei außergewöhnliche Gäset dabei: Daisy und Alexander Kiesow. Sie haben es geschafft, jede Woche einen Marathon barfuß zu laufen. Mittlerweile 270 bzw. 300 Marathons in Folge.

Wir sprechen darüber:

- Wie der Fuß optimal aufsetzt und welche Rolle die Lauftechnik spielt

-  Welche Auswirkungen das Barfußlaufen auf den Körper hat

- Welche Herausforderungen und Anpassungen nötig sind, um solche Distanzen regelmäßig barfuß zu bewältigen.

Wer noch mehr von Daisy und Alex hören möchte, sollte unbedingt in ihren eigenen Podcast  „Jede Woche Marathon barfuß“ reinhören , in dem sie über ihre Erfahrungen, Herausforderungen und Erkenntnisse berichten.

Jetzt reinhören und tiefer in die Welt des barfüßigen Laufens eintauchen.