Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten!

Worum geht es heute?

Viele wissen nicht, wie man nach einer Diät sinnvoll weitermachen soll. In dieser Epsiode geht es weniger um das Thema Zielsetzung nach dem Defizit, sonder viel mehr darum, wie man das Ganze angehen sollte.

In dieser Episode gebe ich Dir Insights in meinen Approach bei Reverse Diets und lege Dir nahe, welche Parameter wichtig sind.

Get serious. Get better.