Я раньше терпеть не могла (или даже, правильнее будет сказать, до сих пор не особо люблю) страдальческие песни о несчастной любви. Но вот в этот раз, слушая одну из таких песен, подумала: "Песня грустная, но КАК же она ее поёт красиво! Этот голос! Такие эмоции, как красиво" и это навело меня на интересный инсайт: когда чья-то негативная эмоция не цепляет в вас вагон воспоминаний ваших непроработанных психологических травм, у вас появляется способность пропускать эмоции через себя и... отпускать. Им боьше не за что цепляться и не зачем задерживаться. Так же и с эмоциями других людей. У вас как будто увеличивается "эмоциональная емкость".

Еще видео по этой теме:

Хаос -- это энергия, которая поднимается, чтобы трансформировать

https://youtu.be/3OwZR_ehRww

Страх, чувство вины и коллективная манифестация лучшего будущего

https://youtu.be/0x5nO0BG6Hc

Позвольте себе пережить эмоцию

https://youtu.be/J3zd0RXRvk4

Практика по проработки отрицательных эмоций

https://youtu.be/JlzG-4tZUsc

Как полюбить всех. Часть 1

https://youtu.be/n5CsqpWbGlc

Как полюбить всех. Часть 2

https://youtu.be/s44p_SmK5zM

______

МОИ ССЫЛКИ

Группа в вк - https://vk.com/spiritualaf

Мультиссылка - https://dashatalks.wordpress.com/links/

Подкаст "Счастье Быть Собой" - https://vk.com/happy_podcast

(подкаст так же доступен на других платформах для подкастов)