Cha mẹ chúng ta thường dạy: "Phải đạt được X thì mới được cảm thấy vui"

Có thể trực tiếp hoặc chỉ gián tiếp qua thái độ.

Họ nghĩ rằng điều này giúp cho con cái "cố gắng", "nỗ lực hơn". Điều này cũng có tác động khiến đứa con "chứng minh". Nhưng không nhận thức được cái giá mà họ phải trả ở đây đắt hơn nhiều. Đứa con mất kết nối với thực tại và gặp khó khăn cảm nhận hạnh phúc trong hiện tại. 

Hạnh phúc hiện tại bị các "mục tiêu" làm con tin. 

Làm sao để thoát? Chẳng lẽ bạn không xứng đáng?

Hãy cùng lắng nghe.