ヨギーの国際電話

#6アーユルヴェーダ的冬の過ごし方

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・私たちが冬に意識して行っていることって？

・アーユルヴェーダ的 冬になりやすい異変と対処法

・栄養学、アーユルヴェーダからみる冬の食事

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ヨギーの国際電話By Ayaka
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