Mit Bastienne spreche ich in dieser Folge über ihr Herzensthema Ernährungspsychologie und wie sie zu diesem Thema gekommen ist. Ihre Geschichte ist authentisch und klar, kein Wunder, dass Bastienne sehr erfolgreich damit ist. Im April 2019 gewann sie den Deutschen Podcastpreis für ihren Podcast Ernährungspsychologie leicht gemacht.

Bastienne erzählt von ihrer Jugend als sie Profi-Judoka war und auf der Matte Preise in Wettkämpfen gewann. Nach mehreren Kreuzbandrissen und Operationen, nahm sie viele Kilos zu und somit wurde der Kampf gegen ihre Kilos immer zentraler in ihrem Leben. Ihre Art, damit schließlich gesund umzugehen und Selbstliebe und Selbstakzeptanz zu lernen, führte sie auch auf ihren beruflichen Weg als Ernährungswissenschaftlerin.

Bei meinen Fragen nach ihren täglichen Routinen, ihren größten inneren Dialogen und Ratschlägen die sie angenommen hat in ihrem Leben, öffnet sich Bastienne und macht dir Mut deinen eigenen Weg zu gehen.

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