C’è un limite che non si vede, ma si sente.È quel confine sottile che separa il nostro spazio da quello dell’altro. Non lo tracciamo con la mente, ma con il corpo, con l’energia, con il sentire profondo. È la pelle che si ritrae senza una ragione apparente, è il respiro che cambia, è un “no” silenzioso che si affaccia da dentro.
In questo episodio, esploriamo il tema dei confini invisibili — quelli interiori, intuitivi, spesso non detti. Scopriamo come riconoscerli, onorarli e viverli come forma di cura e presenza autentica.
Una traccia da ascoltare con lentezza… e da sentire più che capire.

In un mondo che corre, fermarsi è un atto rivoluzionario. In questo episodio esploriamo il potere della lentezza: quella che calma, che ascolta, che guarisce. Un invito a rallentare per ritrovarsi, un respiro alla volta.

Cosa sono davvero i confini?Non muri, ma linee sottili che proteggono lo spazio del sentire.In questo episodio, esploriamo il valore dei limiti: quelli che ci aiutano a dire sì e quelli che ci permettono di dire no.Un invito gentile ad ascoltare il corpo, le emozioni, e a disegnare i propri contorni – con rispetto, presenza e cura.

È il respiro a dire chi siamo.Silenzioso, profondo, a volte trattenuto.In questo episodio, due voci si alternano in ascolto:una parla al corpo, l’altra lascia che la voce respiri.

Il corpo è il primo luogo da abitare.È sincero, diretto, non si nasconde.
In questi 7 minuti, ti invito ad ascoltarlo. Con rispetto. Con presenza.
🎧 Il corpo non mente. E ci parla.Basta fare silenzio.