长期以来，我们一直低估了人体的智慧和能力，高估了我们自己的知识。

自愈力便是我们身体里的"神医"。这位"神医"就如电脑中的杀毒软件，自动为你排斥和抵挡了许多东西，又如大海大河中的叫不出名字的植物，默默无闻却自净修复——直到你终老天年。

我们要跟这位神医打好交道，做好配合，一起捍卫身体健康 。至少不要去改变它、破坏它！保护这位神医，就是呵护你自己的元气和寿命！

自愈力既是天生的，又是可以被激发出来的，需要人自身的自觉与自爱。

中医认为，气血是生命的动力，内脏都要靠气来推动，血来营养。“气为血帅”，气正常，推动血运行。但如果气虚血液运行迟缓，就容易发生血脉不通，也会在身体各部位表现出来！

水为生命之源,人活着就离不开水,平时我们如果多喝水,对身体来讲具有大作用。而早晨起来喝的第一杯水,同样有着你意象不到的意义。那么,早晨喝的第一杯水,对身体来讲具有什么好处呢?

调查显示，常用电脑的人群中，感到眼睛疲劳的占83%，
眼睛可谓是我们身体最辛苦的器官之一，从早晨醒来睁开眼，我们学习、工作、休闲娱乐，每一样都离不开它。
随着电子产品的出现，白天电脑，晚上手机，眼睛更是疲惫不堪。
这几种眼睛最喜欢的食物，让你吃出明亮双眸！

我原来哪方面不行，时间短，现在治好了我媳妇竟然怕我了
据说用过这些方法的人现在是这个样子了
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很多肾虚的患者都有一定程度的耳鸣，耳鸣轻则让人睡不着觉，重则让听力下降，严重的让自己感觉生活没有意义，甚至萌生自杀念头……
大家谈耳鸣色变。
今天从中医角度说说耳鸣形成原因及预示着身体发出的警告

生活中垃圾要及时清理，保持清洁，我们的身体也一样，体内的“垃圾”也需要及时清理。
身体垃圾”就是在五脏之内的毒素，如果不及时清理，会对我们的健康构成极大的威胁。
五脏毒素，在中医看来，五脏的毒素就藏在身体的八个大窝窝，又称八虚，它们是双腋、双肘、双髀（即两胯）和双腘，

有人说在做梦过程中，大脑没有得到休息，所以经常做梦容易导致睡眠质量变差。那么经常做梦是不是代表着睡眠质量不好呢？一个人经常做梦又是什么原因呢？

大便是人类新陈代谢的废物，其中含有大量的细菌和毒素，长时间不排便，大便在肠道内水分被吸收，大便变得干，易引起腹胀、腹痛，精神低落，食欲不振，面色暗淡，长斑痤疮等。

生活节奏加快，不少人饮食不健康，引发消化不良？胃部胀气？吃多了胃不舒服？俗话说“三分治七分养”，除了吃药，该如何缓解胃部不舒服呢！