Vi kan alla lära oss av äventyraren när vi kommer närmare det obekväma och det okända. Fridykaren, bergsklättraren, författaren men framförallt äventyraren Annelie Pompe lockas av det psykologiska och det filosofiska som händer i oss i jakten på prestationen. Att mentalt klara av motgångar och risker och samtidigt behålla motivationen och fokus börjar dessutom alltid med ett rätt andetag. Det här avsnittet spelades in live och finns även på Youtube. Bara i Hjärntillskott med Lydia