自分を愛すると世界が変わります。このエピソードは、自信を大切にすることの重要性を仏教の物語を通じて教えてくれます。

■ ”人生の地図”マインドフルネス瞑想メンバーシップ

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このメンバーシップでは、瞑想の基本から応用までを学ぶことができます。「仏教の教えは素晴らしいが、実践が難しい」という視聴者の声に応え、より実践的な瞑想トレーニングを提供しています。

■ "人生の地図"運営者について

マインドフルネス瞑想トレーナー国際資格保有

認定機関：CPD（継続的専門能力開発）

■ 動画版で見たい方

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