Salut ! 

En ce dimanche, je reçois Dimitri Grudet, athlète, Entraineur Trailer et Préparateur Mental.

Parmi ceux qu'il entraîne : Benat Marmissolle, vainqueur de la course "Diagonale des Fous". 

165Km, une épreuve très physique mais surtout mentale.

Dimitri nous parlera de la nouvelle dimension que prennent ses entraînements depuis qu'il y a intégré la Préparation Mentale.

Belle écoute !

J’espère que cet épisode t’a plu et que désormais tu en sais un peu plus sur la préparation mentale 🧠

Si tu aimes ce podcast abonne-toi et met ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ça me fera très plaisir !

Tu peux consulter la page du livre ici si tu souhaites apprendre à gérer ton stress

Tu peux me contacter à cette adresse : [email protected] et si tu as une question, pose la ici j’y répondrai dans un Smoothie 😄

Retrouve moi sur Instagram l Youtube et sur mon site raphaelhomat.com

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.