Wer braucht wirklich Schlafmittel? Und wann macht es mehr kaputt, als es repariert? Was hat es mit Melatonin auf sich? 

Und welche Lösung ist die beste für Frau Kaiser, die ihren Ruhestand fernab von ihrer Familie auf einer griechischen Insel verbringt?

Die zweite Folge des 7Schläfer Podcasts liefert die Antworten auf diese Fragen: Albrecht erzählt von seinen Beratungsgesprächen mit Familie Kaiser und Cora wirft CBD-Öl als Lösung in den Ring. 

Idee & Konzept: Albrecht Vorster, Cora Hänel, Steffen Horstmannshoff

Schnitt & Titelmusik: Chris Köpke

Grafik: MissionMe, Sandra Doneck

Du möchtest entspannt und ganz ohne Nebenwirkungen einschlafen? Dann entdecke die Schlafhilfen in der 7Schläfer Bibliothek. Einfach die 7Schläfer-App herunterladen, zuhören und wegschlummern. 

Was hat Schlafwandeln mit Schnarchen zu tun? 

Wieso neigen Kinder eher zum Schlafwandeln als Erwachsene?

Und streckt man dabei wirklich die Arme horizontal vor sich aus?

In der ersten Episode des 7Schläfer Podcasts berichtet Albrecht von einer Freundin seiner Eltern, die ihm auf einem Familienfest ihr Leid klagt. Du erfährst, wie die beiden vom Schlafwandeln zum Schnarchen kommen, was Albrecht allen Schlafwandelnden raten würde und welches Hilfsmittel Cora gegen unfreiwillige nächtliche Ausflüge vorschlägt. 

Idee & Konzept: Albrecht Vorster, Cora Hänel, Steffen Horstmannshoff

Schnitt & Titelmusik: Chris Köbke

Grafik: MissionMe, Sandra Doneck

Mehr über gesunden Schlaf erfährst du in der 7Schläfer App.

Kann man beim Schlafwandeln aufs Klo gehen? Wann gehen Profifußballer ins Bett? Und welche Hilfsmittel machen mehr aus deinem Schlaf? Das alles erfährst du ab dem 26.04. wöchentlich bei 7Schläfer – deinem Podcast über die kuriose Welt des Schlafes. Schlafforscher Albrecht Vorster und Einschlafgeschichten-Autorin Cora Hänel spazieren in ihren Gesprächen kreuz und quer durch die Nächte anderer. Dabei nehmen sie nach und nach die unterschiedlichsten Schläfer-Typen unter die Lupe: Kurzschläfer, Langschläfer, Schlechtschläfer – finde heraus, wie der Schlaf das Leben bestimmt.

Idee & Konzept: Albrecht Vorster, Cora Hänel, Steffen Horstmannshoff

Schnitt & Titelmusik: Chris Köbke

Grafik: MissionMe, Sandra Doneck

Dieser Podcast wird präsentiert von 7Schläfer – deiner App für besseren Schlaf.