Mediteren, wij worden helemaal blij van dit onderwerp. Want het is echt zo’n krachtige tool! Misschien doe je het al iedere dag of denk je mediteren? O ja die shavasana aan het eind van yogales. Er zijn zoveel verschillende vormen van meditatie en ook nog zoveel verschillende redenen om te mediteren. We bespreken onze favoriete meditaties, wat het ons allemaal brengt en soms ook waar het ons helemaal heen brengt.