Funny Makes Your Body

8. Пилатес: человек, система, базовые принципы


Listen Later

Кто придумал пилатес, почему он подходит всем и восстанавливает даже после серьезных травм? Что за базовые принципы пилатеса и каких результатов можно ожидать от тренировок? 

Ведущие: Тоня Голубева, Владислав Кутыркин 

0:15 Приветствие 

0:43 Путь Влада в спорте

2:42 Кто такой Джозеф Пилатес 

3:32 Как развивается пилатес сейчас

4:37 Базовые принципы пилатеса 

8:36 Как выполнять упражнения из пилатеса

10:58 Тренажер реформер: что это такое и чем хороши занятия на нем 

12:25 Категории упражнений в пилатесе

13:00 Можно ли перетренироваться, занимаясь пилатесом

13:32 Какие проблемы можно решить с помощью пилатеса

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Funny Makes Your BodyBy Funny Studio


More shows like Funny Makes Your Body

View all
Телу время by Екатерина Вылегжанина

Телу время

0 Listeners