你知道設定目標沒達成,
比你沒設定目標還要可怕嗎?

關於設定目標的小技巧,
快點來聽看看吧。

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你知道設定目標沒達成, 比你沒設定目標還要可怕嗎? 關於設定目標的小技巧, 快點來聽看看吧。 IG:populuen https://www.instagram.com/populuen/

#8. 千萬不要隨便設定目標

運動和健身是一件不容易的事情

我們好不容易誇出了第一步
卻因為看不到成果
加上運動帶給身體的疲勞感
而選擇放棄

我們頻道結合了心理學的知識
幫助你在讓自己身體更好的路上
同時有著心理層次的支持

接下來
讓我們帶著身心健康
一起往前進吧！

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運動和健身是一件不容易的事情 我們好不容易誇出了第一步 卻因為看不到成果 加上運動帶給身體的疲勞感 而選擇放棄 我們頻道結合了心理學的知識 幫助你在讓自己身體更好的路上 同時有著心理層次的支持 接下來 讓我們帶著身心健康 一起往前進吧！ IG：coach.luen https://www.instagram.com/coach.luen/ Sound On -- Hosting provided by SoundOn

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