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Share #8 Special Q&A - Ihr zu Gast in meinem Podcast - Gibt es ein "zu viel" an Kohkenhydrate, Bewegungsdrang ablegen, kein schlechtes Gewissen an den Weihnachtstagen
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#8 Special Q&A - Ihr zu Gast in meinem Podcast - Gibt es ein "zu viel" an Kohkenhydrate, Bewegungsdrang ablegen, kein schlechtes Gewissen an den Weihnachtstagen
In dieser Special Q&A Podcastfolge, hatte ich zwei von euch als Gästinnen in meinem Podcast ð¥°
Ich beantworte eure Fragen rund um die Themen Bewegungsgdrang, schlechtes Gewissen an Restdays, zu schnelle Zunahme & noch vieles mehr âï¸
Schau auch gerne bei mir auf Instagram vorbei:
simona_romafit
https://www.instagram.com/simona_romafit/
Ich wünsche dir viel Spaà bei dieser Folge ð«
Ich freue mich über dein Feedback & wenn du mir eine Bewertung auf Spotify & Apple Podcast da lässt â¤ï¸
Frage: Wie kann ich das schlechte Gewissen nach dem Essen an Restdays & bewegungsarmen Tagen ablegen ?
Frage: Gibt es ein zu viel an Kohlenhydraten & kann ich zu schnell zu viel zunehmen, wenn ich meine Periode zurück möchte ?
Frage: Kompensation in der Sportpause durch viele Spaziergänge & anstrengendes Yoga - Wie schaffe ich es die Kompensation runter zuschrauben ?
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By Simona SchäferIn dieser Special Q&A Podcastfolge, hatte ich zwei von euch als Gästinnen in meinem Podcast ð¥°
Ich beantworte eure Fragen rund um die Themen Bewegungsgdrang, schlechtes Gewissen an Restdays, zu schnelle Zunahme & noch vieles mehr âï¸
Schau auch gerne bei mir auf Instagram vorbei:
simona_romafit
https://www.instagram.com/simona_romafit/
Ich wünsche dir viel Spaà bei dieser Folge ð«
Ich freue mich über dein Feedback & wenn du mir eine Bewertung auf Spotify & Apple Podcast da lässt â¤ï¸
Frage: Wie kann ich das schlechte Gewissen nach dem Essen an Restdays & bewegungsarmen Tagen ablegen ?
Frage: Gibt es ein zu viel an Kohlenhydraten & kann ich zu schnell zu viel zunehmen, wenn ich meine Periode zurück möchte ?
Frage: Kompensation in der Sportpause durch viele Spaziergänge & anstrengendes Yoga - Wie schaffe ich es die Kompensation runter zuschrauben ?
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