Du bist im Gespräch. Eigentlich willst du nur eins: eine Lösung.

Du redest, erklärst, argumentierst, doch dein Gegenüber kommt dir nicht entgegen. Irgendwann merkst du, wie du innerlich von angestrengt auf genervt hochfährst. Der Puls steigt. Der Kiefer wird fest … und wenn du nicht aufpasst, platzt dir gleich der Kragen. Genau da setzt diese Folge an.

Denn das ist der Moment, in dem wir manchmal falsch abbiegen: Wir reden weiter, obwohl unser System längst auf Alarm steht. Und dann sagt man Dinge, die man später bereut. Oder man diskutiert sich um Kopf und Kragen.

Du kannst die Situation nicht weg argumentieren. Du kannst den anderen nicht „logisch überzeugen“, wenn bei dir (oder bei ihm) gerade Stress regiert. Aber du kannst eins: das Timing ändern. "Let’s agree to disagree" ist in dieser Folge kein Wegducken, sondern eine Haltung. Ein Stoppschild. Ein Reset. Ein „Ich steige kurz aus dem Ring, damit ich wieder mich und das Gespräch führen kann." Und dann kommt der Teil, der simpel klingt, aber alles verändert: STOP. Atmen. Dann reden.

👉 Wenn du das Gefühl kennst, im Gespräch die Kontrolle zu verlieren: Diese Folge ist dein Reset-Knopf.

Wenn du nach der Folge merkst „okay, das Thema ist größer als nur einmal STOP drücken“: Hör dir auch Podcastfolge 58 an: „Mensch ärgere Dich nicht“ – Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation . Da geht’s darum, wie du nach dem Reset wieder einen Dialog öffnest und Richtung Konsens kommst.

Und wenn du lieber kurz nachliest, statt nochmal eine ganze Folge zu hören: Im Blog findest du „Gewaltfreie Kommunikation im Berufsalltag“ – mit konkreten Beispielen und Formulierungen, die du direkt in Meetings, Feedback- und Konfliktgesprächen nutzen kannst.

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Wie immer gilt: Nicht perfekt. Aber echt.Unshaken.— Imke--Wenn Dir der Inhalt dieser UNSHAKEN-Folge gefallen hat,freue ich mich über ein Like und einen Kommentar von Dir!UNSHAKEN - Imke Leith https://www.imkeleith.com