Мы не хотим войны, и нам больно за Украину.

Как и многих из вас, нас одолевают тревога, шок, растерянность. В этом эпизоде мы решили поговорить о тревожности, которая накрывает нас с головой. Обсудили, как мы ее отлавливаем и что можно с ней сделать.

Заметки из эпизода

• Телеграм канал психологической поддержки «Светлячок вещает…»

Ссылки на страницы подкаста:⠀
• Поддержать подкаст на Patreon
• Email: [email protected] 
• Facebook 
• Telegram
• Instagram