Share #85 Smoothies oder Säfte – Was ist besser für den DARM?

Copy link

May 01, 2023

#85 Smoothies oder Säfte – Was ist besser für den DARM?

10 minutes

Smoothies und Säfte gelten in der gesunden Ernährung als das Elixier zur Gesundheit.

Doch sind sie wirklich so gesund, wie immer angenommen wird?

Zu Beginn kann ich dir sagen, grundsätzlich sind Smoothies und Säfte gesund.

Doch es gibt insbesondere für unseren Darm einige Unterschiede.

Newsletter (Weekly): eatyourway.ch/weekly

Rezepte zu Smoothies

Karotten-Ingwer-Drink: eatyourway.ch/rezepte/karotten-ingwer-drink

Purple-Power-Smoothie: eatyourway.ch/rezepte/purple-power-smoothie

Resistente Stärke Smoothie: eatyourway.ch/rezepte/resistente-staerke-smoothie

Rezeptbücher: eatyourway.ch/angebot/rezept-e-books

Instagram: instagram.com/eat_your_way

YouTube: youtube.com/@eat_your_way

Pinterest: pinterest.com/eat_your_way

Webseite: eatyourway.ch

E-Mail: [email protected]

...more

View all episodes

By Patricia Christl | des. BSc Ernährung & Diätetik, zert. Fachberaterin für Darmgesundheit