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#87 Hülsenfrüchte – Wie werden sie verträglicher?
Hülsenfrüchte sind enorm wertvoll für unsere (Darm)Gesundheit. Doch leider vertragen sie sehr viele nicht. In dieser Folge möchte ich dir gerne ein paar Tipps verraten, wie sie bekömmlicher werden, damit auch du sie geniessen kannst.
EAT YOUR RAINBOW-Kurs: eatyourway.ch/kurse/eat-your-rainbow
Blogbeitrag "Hülsenfrüchte schützen vor Darmkrebs?": eatyourway.ch/blog/huelsenfruechte/
Blogbeitrag "Hülsenfrüchte (Lektine) schädlich für Darm?": eatyourway.ch/blog/huelsenfruechte-lektine-schaedlich-fuer-den-darm/
Rezepte: eatyourway.ch/rezepte
Instagram: instagram.com/eat_your_way
YouTube: youtube.com/@eat_your_way
Pinterest: pinterest.com/eat_your_way
Webseite: eatyourway.ch
E-Mail: [email protected]
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By Patricia Christl | des. BSc Ernährung & Diätetik, zert. Fachberaterin für DarmgesundheitHülsenfrüchte sind enorm wertvoll für unsere (Darm)Gesundheit. Doch leider vertragen sie sehr viele nicht. In dieser Folge möchte ich dir gerne ein paar Tipps verraten, wie sie bekömmlicher werden, damit auch du sie geniessen kannst.
EAT YOUR RAINBOW-Kurs: eatyourway.ch/kurse/eat-your-rainbow
Blogbeitrag "Hülsenfrüchte schützen vor Darmkrebs?": eatyourway.ch/blog/huelsenfruechte/
Blogbeitrag "Hülsenfrüchte (Lektine) schädlich für Darm?": eatyourway.ch/blog/huelsenfruechte-lektine-schaedlich-fuer-den-darm/
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