Bienvenue dans le Smoothie ! 

Le repos qu'est-ce que c'est ? 

C'est une cessation d'activité. On arrête ce que l'on fait pour reprendre des forces physiques et mentales.

Ceux qui performent au quotidien, n'ignorent pas à quel point le repos est essentiel pour continuer à poursuivre leur rythme. 

De plus, l'équation de la réussite n'est pas " Travailler plus pour mieux réussir" au contraire, je pense qu'il faut travailler mieux. 

Le repos y participe !

J’espère que cet épisode t’a plu et que désormais tu en sais un peu plus sur la préparation mentale 🧠

Si tu aimes ce podcast abonne-toi et met ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ça me fera très plaisir !

Tu peux consulter la page du livre ici si tu souhaites apprendre à gérer ton stress

Tu peux me contacter à cette adresse : [email protected] et si tu as une question, pose la ici : https://www.speakpipe.com/RaphaelHomatLeSmoothie j’y répondrai dans un Smoothie 😄

Retrouve moi sur Instagram l Youtube et sur mon site raphaelhomat.com

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.