¿Imaginas un test aplicable a todo el mundo que estime tu marca en maratón con un margen mínimo de error?

Pues lo hemos encontrado. Y hemos creado una herramienta automatizada para que tú mismo puedas utilizarla y predecir tiempo en los 42km.

Para crear este episodio me he basado en:

1. E. Till et col. Predicting marathon time using exhaustive graded exercise test in marathon runners. Journal of Strength and Conditioning Research. 2016

Accede al test para predecir tu marca aquí

http://bit.ly/TiempoMaratón

http://bit.ly/TiempoMaratón

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¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano.

https://bit.ly/quiero_entrenar

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