ヨギーの国際電話

#8ファスティング

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みんなが知りたいフェアスティングのあれこれ。

失敗談、そして栄養士から見たファスティングとは？

アーユルヴェーダ的ファスティングのルールや注意点、ドーシャ別のやり方まで盛り沢山！

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ヨギーの国際電話By Ayaka
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