In dieser Podcastfolge spreche ich über eines meiner weiteren ❤️-Themen: Über den extremen Hunger oder so wie ich ihn mittlerweile lieber nenne: "Healing Hunger "💫

In dieser Podcastfolge möchte ich dir erklären, was der extreme Hunger überhaupt ist & wo er herkommt 💫

Ich habe diese Folge in 2 Teile geteilt. Im zweiten Teil erfährst du, wie du meine Tipps & Erfahrungen, wie du mit dem extremen Hunger umgehen kannst ⭐️

Zudem starte ich heute ein Q&A in meiner Story 💫 auf Instagram:

simona_romafit

https://www.instagram.com/simona_romafit/

Du kannst hier gerne deine Fragen rund um die Themen extremer Hunger, Essanfälle, Abgrenzung zum Binge Eating stellen ⭐️

Ich würde mich riesig freuen, wenn du meinem Podcast eine Bewertung da lassen würdest 🥰

DANKE schon mal vorab ❤️

Time Stamps

➡️ 00:00:00 - 00:02:10: Einführung

➡️ 00:02:10 - 00:06:20: Was ist der extreme Hunger

überhaupt & warum nenne ich ihn heute lieber "Healing Hunger" ?

➡️ 00:06:20 - 00:14:40: Wie werden Hunger & Sättigung in unserem Körper geregelt ?

➡️ 00:14:40 - 00:17:35: Wo kommt der extreme Hunger her ?Was kann ihn noch weiter verstärken ? Was hat er mit dem Periodenverlust zu tun ?

➡️ 00:17:35 - 00:22:20: Abgrenzung zum Binge Eating Was sind die Unterschiede von extremen Hunger & Binge Eating ? Können Essanfälle auch im extremen Hunger auftreten ?

➡️ 00:22:20 - 00:28:15: Ich teile meine Oase mit dir