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0:00 Intro

0:33 Por qué el alcohol está arruinando tu vida

10:31 Razones para dejar de beber alcohol para siempre

19:05 Cómo socializar sin beber alcohol

34:16 Por qué parece que cada vez menos gente bebe alcohol

39:39 Efectos del alcohol en el cuerpo #teloexplico

1:00:15 Preguntas de los suscriptores

1:04:01 Qué hacer si tu pareja tiene alcoholismo

1:15:39 Cómo evitar recaídas en el alcohol

1:27:34 Cómo dejar el alcohol