Psicología|Luis Miguel Real

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0:00 Intro

0:19 Síntomas de un Ataque de Pánico

4:04 Test para saber si sufres Trastorno de Pánico

14:24 ¿Qué le sucede al cuerpo en un ataque de pánico?

22:08 Causas psicológicas de los ataques da pánico

32:59 ¿Cuánto tiempo dura un ataque de pánico?

36:01 ¿Qué hacer cuando una persona tiene un ataque de pánico?

44:10 Hazte miembro del canal

Es un audio que que grabé después de reflexionar mucho sobre torrijas

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0:00 Intro

0:33 Por qué el alcohol está arruinando tu vida

10:31 Razones para dejar de beber alcohol para siempre

19:05 Cómo socializar sin beber alcohol

34:16 Por qué parece que cada vez menos gente bebe alcohol

39:39 Efectos del alcohol en el cuerpo #teloexplico

1:00:15 Preguntas de los suscriptores

1:04:01 Qué hacer si tu pareja tiene alcoholismo

1:15:39 Cómo evitar recaídas en el alcohol

1:27:34 Cómo dejar el alcohol

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Luis Miguel Real habla muy claro sobre qué es —y qué no es— eficaz a la hora de abordar las adicciones.

Él es psicólogo especialista en adicciones, master en investigación, tratamiento y patología asociadas a las drogodependencias, y lleva ya unos años trabajando 100% online, mayoritariamente con personas que quieren dejar el alcohol, el tabaco, el cannabis o las apuestas.

Además, el año pasado publicó el libro ‘No pienses en un oso verde’ cuyo objetivo es que logremos vivir sin tratar de controlar todo lo que pensamos y sentimos. Aquí puedes comprarlo: https://amzn.eu/d/2ouIXdx

En la entrevista hemos hablado sobre su vídeo “Los 5 pasos para superar una adicción”. Te lo dejo aquí:

• ✅【5 Pasos para Superar una Adicción】

Puedes seguir su trabajo en sus perfiles sociales y en su web:

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0:00 Intro

0:47 Síntomas de la Hipocondría

11:58 Test para saber si tienes Hipocondría

16:22 Causas de la Hipocondría

26:59 Tratamiento psicológico de la Hipocondría

39:50 Ejercicios para Superar la Hipocondría

50:09 Conclusiones

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🔴 Léete este artículo para profundizar: https://luismiguelreal.blog/2024/03/09/antabus/

El Antabus, cuyo principio activo es el disulfiram, es un medicamento utilizado en el tratamiento del alcoholismo crónico. Su función principal es ayudar a la gente a dejar de beber alcohol. Funciona de una manera bastante interesante: interfiere con el metabolismo del alcohol en el cuerpo.

Como resultado, si una persona que está tomando Antabus consume alcohol, el acetaldehído se acumula en el cuerpo, causando una serie de reacciones muy desagradables, como náuseas, vómitos, dolor de cabeza, dificultad para respirar, y muchas otras. Estos efectos son conocidos como la reacción disulfiram-alcohol.

Esta reacción adversa al alcohol sirve como un fuerte efecto disuasorio para las personas en tratamiento, motivándolas a evitar el consumo de alcohol.

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⏱⏱ ÍNDICE ⏱⏱

0:00 Antabus ¿Para qué virve?

9:02 Efectos del Antabus al beber alcohol

12:42 ¿Cuándo se puede beber alcohol después de tomar Antabus?

15:17 ¿Cuánto duran los efectos de una pastilla de Antabus?

17:31 Antabus no me hace efecto

22:02 Trucos para quitar los efectos del Antabus

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0:00 Intro

0:30 Síntomas de la Ansiedad Generalizada

7:15 Test de Ansiedad Generalizada

15:55 ¿El trastorno de ansiedad generalizada se cura?

20:04 Cómo curé mi ansiedad generalizada

24:55 ¿Cuál es la mejor terapia para la ansiedad generalizada?

27:00 Tratamiento para la ansiedad generalizada

33:26 No pienses en un oso verde