Ich wünsche Ihnen, dass Sie heute zu sich sagen können:

"Mir wird klar, dass mein Körper Bewegung braucht - und zwar im Freien. Ich möchte meinen Körper täglich mit Sauerstoff versorgen - nicht nur durch die Lunge, sondern auch durch die Poren. Ich weiß, dass das gut für meinen Körper ist, und da ich nicht nur alt werden, sondern auch jung bleiben möchte, werde ich ab heute konsequent dafür sorgen, genügend Sauerstoff im Freien zu bekommen.

Ich treffe die Entscheidung:

Heute verschaffe ich mir

eine halbe Stunde Bewegung im Freien.

Tschüss bis morgen,

Alfred R. Stielau-Pallas

www.PALLAS-Seminare.de