90-60-91 - next please! Der Model Podcast

Wir beide sind nun jeweils ca 8 Jahre in der Branche unterwegs und haben natürlich das ein oder andere am eigenen Leib erfahren und haben eine Liste von Dingen zusammen getragen, die wir gerne früher gewusst hätten.

Natürlich macht jede:r seine eigenen Erfahrungen, aber wenn wir mit unserem Wissen euch ein wenig schützen und unterstützen können, dann freuen wir uns, behilflich zu sein.

Wir hatten unheimlich viel Spaß beim aufnehmen dieser Folge, da wir uns auch an unsere jüngeren Ichs erinnern mussten und haben festgestellt, wie weit wir auch einfach persönlich gekommen sind.

Vergesst nicht uns zu folgen und zu bewerten und wenn ihr Fragen habt, uns diese auf Instagram oder hier in den Kommentaren zu stellen, damit wir sie bald in den neuen Folgen beantworten können - ihr sollt auch Teil des Podcasts werden :)

Musik und Foto Credits: Daniela Glunz

Wo ihr alles über uns findet:

https://hoo.be/anaxjovana

Alleinsein kann sich nach Ruhe anfühlen. Nach Selbstbestimmung. Nach Zeit nur für dich.

Wir reisen viel, sind ständig unterwegs, lernen neue Menschen kennen und trotzdem fühlen wir uns manchmal allein in einem fremden Hotelzimmer am anderen Ende der Welt. In dieser Folge sprechen wir ehrlich über das Alleinsein in unserem Leben als Models: über stille Abende, Heimweh, verpasste Momente zuhause und das Gefühl, dass nach außen alles aufregend aussieht, während es sich innen ganz anders anfühlen kann.

Aber diese Folge ist nicht nur für Menschen, die viel unterwegs sind. Sie ist für alle, die sich schon einmal einsam gefühlt haben – in einer neuen Stadt, nach einer Trennung, in einer Freundesgruppe, in der man sich plötzlich fremd fühlt, oder sogar mitten unter Menschen.

Wir teilen persönliche Erfahrungen mit Einsamkeit, aber auch, wie wir gelernt haben, alleine zu sein, ohne uns verloren zu fühlen. Wann wird Alleinsein zur Belastung und wann kann es sogar zur Stärke werden? Wie baut man sich Halt, wenn alles um einen herum ständig wechselt? Und warum hat uns genau diese Seite des Jobs auch wachsen lassen? Denn Alleinsein ist nicht automatisch Einsamkeit und manchmal beginnt echte Verbindung genau da, wo man lernt, mit sich selbst Zeit zu verbringen.

Eine ruhige, tiefgehende Folge über Nähe, Selbstverbundenheit und die Erkenntnis, dass dieses Gefühl menschlich ist, egal welchen Beruf man hat oder in welcher Lebensphase man steckt.

Vergesst nicht uns zu folgen und zu bewerten und wenn ihr Fragen habt, uns diese auf Instagram oder hier in den Kommentaren zu stellen, damit wir sie bald in den neuen Folgen beantworten können - ihr sollt auch Teil des Podcasts werden :)

Musik und Foto Credits: Daniela Glunz

Wo ihr alles über uns findet:

https://hoo.be/anaxjovana

Als Model kann es manchmal schwierig sein, in den richtigen Momenten Disziplin aufzubauen, vor allem wenn man glaubt, dass die Karriere vom nächsten Remoulade Brötchen abhängt, der Alltag eigentlich keiner ist, und man nicht weiß, ob und wie man seine nächsten Tage planen kann. Flexibilität ist manchmal auch ein Hindernis.

In dieser Folge teilen wir was uns über die Jahre am meisten geholfen hat.

Vergesst nicht uns zu folgen und zu bewerten und wenn ihr Fragen habt, uns diese auf Instagram oder hier in den Kommentaren zu stellen, damit wir sie bald in den neuen Folgen beantworten können - ihr sollt auch Teil des Podcasts werden :)

Musik und Foto Credits: Daniela Glunz

Wo ihr alles über uns findet:

https://hoo.be/anaxjovana

Was bedeutet ein echter Glow Up wirklich?

Vergesst nicht uns zu folgen und zu bewerten und wenn ihr Fragen habt, uns diese auf Instagram oder hier in den Kommentaren zu stellen, damit wir sie bald in den neuen Folgen beantworten können - ihr sollt auch Teil des Podcasts werden :)

Musik und Foto Credits: Daniela Glunz

Wo ihr alles über uns findet:

https://hoo.be/anaxjovana

Gemeinsam verreisen wir nach Dänemark um uns in der Natur wieder auf uns zu besinnen. So vieles ist passiert, und wir wollen im kommenden Jahr noch viel mehr erleben, kreieren und genießen.

In dieser Episode teilen wir mit euch, was unsere Methoden für einen Jahresrückblick, aber auch für das neu Orientieren für 2026 sind.

Folgende Fragen haben wir für uns selbst beantwortet:

Podcast der uns begleitet: https://www.rea.earth

Egal ob beruflich oder persönlich - mit sich selbst ins Gespräch zu gehen ist immer mal wieder wichtig.

Einiger Wandel steht an, und wir freuen uns schon, die Neuigkeiten mit euch teilen zu können und gesund und guter Dinge mit euch an unserer Seite 2026 zu begrüßen :)

Vergesst nicht uns zu folgen und zu bewerten und wenn ihr Fragen habt, uns diese auf Instagram oder hier in den Kommentaren zu stellen, damit wir sie bald in den neuen Folgen beantworten können - ihr sollt auch Teil des Podcasts werden :)

Musik und Foto Credits: Daniela Glunz

Wo ihr alles über uns findet:

https://hoo.be/anaxjovana

This episode is a milestone for us - our very first episode in English. And we couldn’t have chosen a more inspiring guest.

We sit down with Ali Tanks, founder and CEO of Tanks Model Management in Istanbul. At just 35 years old, Ali founded his agency at the age of 29, and within a few years built it into one of Istanbul’s leading model agencies. What started as a vision is now a respected name in the international fashion and commercial market.

In this open and insightful conversation, Ali shares the philosophy behind Tanks, guided by the core principle:

We get a behind-the-scenes insight into the Istanbul modeling market - how it works, what clients expect and how the industry differs from other fashion capitals. We talk about the responsibilities and promises of an agency, what it truly means to represent a model and why trust and communication are key on every level.

We also dive into the practical questions many models want answered but rarely get to ask:

A particularly important part of the conversation focuses on working as a woman in Istanbul. Ali speaks openly about safety, respect on set and the agency’s responsibility to protect and support its models in every situation.

This episode is honest, motivating and informative - whether you are an aspiring model, already working in the industry or simply curious about how a successful agency operates from the inside. It’s a conversation about ambition, responsibility and building something meaningful while keeping it human.

Vergesst nicht uns zu folgen und zu bewerten und wenn ihr Fragen habt, uns diese auf Instagram oder hier in den Kommentaren zu stellen, damit wir sie bald in den neuen Folgen beantworten können - ihr sollt auch Teil des Podcasts werden :)

Musik und Foto Credits: Daniela Glunz

Wo ihr alles über uns findet:

https://hoo.be/anaxjovana

In der heutigen Folge beantworten wir 10 Fragen, die uns aus der Community über Instagram zugeschickt wurden.

Schickt uns jederzeit immer gerne neue Fragen, das Q&A Format werden wir öfter einbringen um mit euch im Diskurs zu bleiben.

Vergesst nicht uns zu folgen und zu bewerten und wenn ihr Fragen habt, uns diese auf Instagram oder hier in den Kommentaren zu stellen, damit wir sie bald in den neuen Folgen beantworten können - ihr sollt auch Teil des Podcasts werden :)

Musik und Foto Credits: Daniela Glunz

Wo ihr alles über uns findet:

https://hoo.be/anaxjovana

TW: In dieser Folge sprechen wir über Bodyshaming und Ernährung. Bitte höre nur weiter, wenn du dich damit wohlfühlst.

In dieser Episode erklären wir, warum wir uns für den Titel entschieden haben:

Im Kern geht es uns darum zu zeigen, dass wir mehr sind als Maße auf einem Papier oder Nummern, die wir auf Castings tragen. Hinter jeder Figur, jedem Körper und jedem Bild steht ein ganzer Mensch – mit Persönlichkeit, Stärken, Schwächen und einer Geschichte, die kein Maßband erfassen kann.

Wir sprechen außerdem über Hate-Kommentare auf TikTok, aber weniger aus der Perspektive des Urteilens, sondern des Hinterfragens. Warum fällt es uns Menschen so leicht, über andere zu sprechen, statt mit ihnen? Warum kommentieren viele Körper, ohne zu wissen, welche Geschichte dahinter steckt? Wir erzählen, wie es sich anfühlt, wenn Fremde nur den äußeren Teil sehen – und wie wir lernen, ihren Worten weniger Macht zu geben. Nicht, um jemanden bloßzustellen, sondern um zu zeigen, wie wichtig es ist, dass wir alle bewusster miteinander umgehen.

Ein Teil der Folge widmet sich Skinny Shaming im Alltag – in den banalsten Momenten. Beim Essen. Auf der Hundewiese. In der Schule. Sätze wie „Dein Freund will dich bestimmt nicht mehr anfassen“ oder „Iss doch mal mehr“ wirken für andere harmlos, doch sie können tief treffen. Wir beschreiben, wie es ist, diese Kommentare immer wieder zu hören. Auch schlanke Frauen haben mit Scham, Erwartungen und Unsicherheiten zu kämpfen.

Am Ende dieser Folge ist uns eines besonders wichtig:

Wenn du oder jemand in deinem Umfeld von Essstörungen betroffen ist oder Unterstützung braucht, findest du anonym Hilfe bei professionellen Beratungsstellen wie z. B. der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA), lokalen Beratungsstellen oder anonymen Online-Hilfsangeboten. Hilfe zu suchen ist immer ein mutiger Schritt. Hilfe zu suchen ist immer ein mutiger Schritt.

Vergesst nicht uns zu folgen und zu bewerten und wenn ihr Fragen habt, uns diese auf Instagram oder hier in den Kommentaren zu stellen, damit wir sie bald in den neuen Folgen beantworten können - ihr sollt auch Teil des Podcasts werden :)

Musik und Foto Credits: Daniela Glunz

Wo ihr alles über uns findet:

https://hoo.be/anaxjovana

Die Victoria's Secret Fashion Show polarisiert. Antifeministisch, unrealistische Frauenbilder und trotzdem Vorbilder für viele Models.

Wir erlauben uns zu träumen und zu reflektieren. Am Ende ist es ein Unternehmen, das Geld verdienen möchte, wie sehr kann da also eine Frau wirklich im Mittelpunkt stehen?

Vergesst nicht uns zu folgen und zu bewerten und wenn ihr Fragen habt, uns diese auf Instagram oder hier in den Kommentaren zu stellen, damit wir sie bald in den neuen Folgen beantworten können - ihr sollt auch Teil des Podcasts werden :)

Musik und Foto Credits: Daniela Glunz

Wo ihr alles über uns findet:

https://hoo.be/anaxjovana

In dieser Folge sprechen wir über Shows – die aufregendsten, stressigsten und manchmal auch chaotischsten Momente unseres Modellebens. Von den ersten Fittings über ewig lange Wartezeiten bis hin zum kurzen Augenblick auf dem Laufsteg: wir erzählen, wie es wirklich ist, Teil dieser Welt zu sein.

Wir sprechen über Nervosität, Druck und diese besondere Mischung aus Anspannung und Euphorie kurz bevor die Musik anfängt. Darüber, wie man mit Erwartungen umgeht, wenn alles schnell, laut und hektisch ist – und warum man trotzdem immer wieder Gänsehaut bekommt, wenn der Vorhang aufgeht.

Es geht um Shows, die perfekt liefen und um die, bei denen gar nichts geklappt hat. Um kleine Pannen, lustige Backstage-Momente und den ständigen Balanceakt zwischen Professionalität und purer Überforderung.

Eine ehrliche Folge über Möglichkeiten und Herausforderungen – mit echten Einblicken und Tipps aus unserem Show-Alltag.

Vergesst nicht uns zu folgen und zu bewerten und wenn ihr Fragen habt, uns diese auf Instagram oder hier in den Kommentaren zu stellen, damit wir sie bald in den neuen Folgen beantworten können - ihr sollt auch Teil des Podcasts werden :)

Musik und Foto Credits: Daniela Glunz

Wo ihr alles über uns findet:

https://hoo.be/anaxjovana