En este episodio vamos a tratar un tema muy sencillo, la expansión de los pulmones, para que puedas volver a sentir tu respiración en profundidad y no caigas nunca en el error de darla por hecho.

Aprenderemos además cómo la expansión física genera a su vez expansión a nivel energético, y cómo desde nuestra respiración podemos agrandarnos en el plano espiritual.

Podrás llevarlo a la práctica con una meditación para experimentar el Infinito, ¡no te la pierdas!

Contenido:

• La expansión de los pulmones: minuto 6:39
• Ejercicio para sentir el movimiento de los pulmones
• Expansión energética y espiritual
• Meditación para experimentar el Infinito: minuto: 16:27

Puedes encontrar las instrucciones de la meditación:
https://prabhusangat.com/podcast/expansion/