Salut ! Parlons de la critique. Souvent un sujet évité car lorsqu'on en fait usage on peut facilement être blessant ou blessé.

Plus on est exposés au regard des gens et plus il y a de chance d'être soumis à un avis extérieur positif ou négatif. Cela dit, cela reste le meilleur moyen de se faire voir et d'être inspirant.

Il est simple de s'enfermer dans une problématique d'image sociale, ce qui nous prive alors d'agir et "d'exister".

 Demain le thème du Smoothie est "Vivre ou exister"

J’espère que cet épisode t’a plu et que désormais tu en sais un peu plus sur la préparation mentale 🧠

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Tu peux consulter la page du livre ici si tu souhaites apprendre à gérer ton stress

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